青汁で野菜不足の生活の改善へ

年をとればとるほど気になってきますよね？？

そんな中でもよく最近見かけるのが、青汁。

私の家でも母が買ってきて父と二人で飲んでいます。

父は高血圧で糖尿病なので青汁が良いらしい。

私も気になって飲んでみましたが…マズイ…。

そう…そんなことを思ってても飲まなきゃいけない…。

でもマズイ。

苦いし、臭いし、いいことないじゃん。

なぜ飲まないといけないかというと私の好物がダメなんです。

私の好物は…一言で言うと「こってりした食べ物」なんです。(泣)

今時の若者は多いと思います！

ハンバーガーなどのファーストフードからラーメンや揚げ物。

大好きですね！(笑)

でもそんな食生活じゃダメだなとつくづく思い。

改善計画です!!

まずは、気になる青汁！！

あれだけＣＭやチラシで宣伝していて、両親の他にも親戚や友達も愛飲しているのだからいいはず！

飲み続けないとですね！

まずはいやいやながら飲んでました。

鼻をつまんで。飲み干したら違う物をすぐ飲んで流し込む。

でもおいしく飲めたらいいんです。

私の家で購入していた青汁が粉末だった為、ジュースで割ってみました。

これも健康を考えて、100％のオレンジジュースやグレープフルーツ。

そしたら…おいしい！！！

本当においしかった！それでも苦みが残ってたり、匂いが少しは残ってるでしょ。って思う方もいるとおもいますが

私が割ったのが100％のジュースだったからか全くイヤな苦みと匂いはなくジュースを飲んでる感じです。

私は朝に飲んで、ペットボトルに入れて仕事場も持って行って飲んでます。

３日も続ければ変化が出てきましたね。

朝起きるのが、身体が軽い！

そして集中力がＵＰしたと思います。

あと便秘も解消されました。

身体が楽になってからはもう青汁入りペットボトルを肌身離さず持っています。

もうこれがないと１日不安になるくらい(笑)

みなさんも青汁100％ジュース割り是非お試しください。

最近はファーストフードで食事を済ます方が多いと思いますが、手作りの料理を食べるということはすごく大切です。

野菜を食べないと肌あれや体臭などに現れます。

体臭は自分では気づかないのが危ない！

本当に臭いんですよ。

なので手作りの料理を毎日食べるとこが難しくても、野菜は取りましょう！

すこしでも取るだけで変わります！

サラダを食べることが難しくでも、お鍋の野菜を食べるのは食べやすくないですか。

野菜を買ってきて切って食べるだけと思うと簡単じゃないですか。

菓子パンや惣菜パンで朝食を取るのはもう卒業して、

食パンに野菜と少しのマヨネーズをかけ挟んで食べるだけでもおいしいですし、

なにより健康そしてカッコイイじゃないですか！

１日の内どれか一食を変えるだけで身体も変わって自信になりますよ！

カッコイイ男性、カッコイイ女性になりましょう！